Proposta didàctica

- Menú setmanal
Els alumnes fan una graella on especifiquen el que mengen a cada àpat i mencionen el nombre exacte de fruites i verdures que consumeixen al llarg del dia.
- Enquesta
Els alumnes elaboren un qüestionari d' hàbits saludables i el passen a persones de diferents grups d' edat i després extreuen conclusions.
- Anglès
* joc memory (fruites i verdures)
* relacionar paraules amb fotografies
- Competències bàsiques
Lectura comprensiva sobre un text que expliqui la importància de menjar sa.
- Treballs d'ampliació sobre dietètica.

video de frutas y verduras

La cesta de las frutas

frutas y verduras

Consumo diario de frutas y verduras

Una dieta saludable debe incluir dos o tres raciones de frutas i dos raciones de verduras. Se ha demostrado que ayuda a combatir el efecto de los radicales libres que dañan las células sanas, especialmente los ricos en vitamina C: zanahorias, albaricoques, melon, kiwi, pimiento rojo, mango, coles de Bruselas, aguacate,

• Los alimentos más indicados para cada enfermedad concreta
• Hábitos generales de alimentación para mantener siempre un cuerpo saludable
• Información sobre aditivos, conservantes, suplementos nutricionales, dietas de adelgazamiento, etiquetado de los alimentos, etc.

http://www.nutricionsaludable.com/

nutrición y salud (introducción)

COMBATIR LAS ENFERMEDADES MEDIANTE LA ALIMENTACIÓN

Hace miles de años que la humanidad conoce la relación entre una alimentación correcta y un cuerpo sano. Sin embargo, en los ultimos años, hemos dejado que el ajetreo, el trabajo y las prisas nos empujen a unos hábitos alimenticios que en nada benefician a nuestra salud: la comida rápida, los alimentos preparados, las grasas...
Este blog presenta los alimentos más indicados para combatir eficazmente la diversas enfermedades y además nos suguiere hábitos alimenticios como la mejor medicina preventiva para evitar problemas de salud.
Des de la arteriosclerosis al cáncer, pasando por la celulitis, el exceso de colesterol, los problemas de la piel, la depresión o el simple dolor de cabeza, todos los males pueden olvidarse si aprendemos a adaptar nuestra dieta a cada situación